Мастер-класс "Как научиться владеть собой? Контроль над эмоциями. Стрессоустойчивость" – Мирбис
Связаться с нами

Мастер-класс "Как научиться владеть собой? Контроль над эмоциями. Стрессоустойчивость"

Мастер-класс "Как научиться владеть собой? Контроль над эмоциями. Стрессоустойчивость"
Локтаева Светлана Альбертовна, кандидат психологических наук, доцент кафедры Института МИРБИС
Опытный психолог направит внимание на ваши эмоции, подскажет, как убрать чувство тревоги и лучше понять себя. В интерактивном формате вас научат бороться с депрессией и стрессом. Участники узнают, что проблема тревоги является узловой точкой многих важнейших вопросов; разрешение загадки тревоги прольет поток света на всю психическую жизнь человека.

Вы можете получить практические навыки:
• контроля над эмоциями;
• преодоления депрессии (рекомендации по совладанию со стрессом);
• способов  расслабления;
• профилактика конфликтного поведения;
• регулярной работы над собой.

Участие бесплатное, для участия необходимо оставить заявку в форме ниже.

Мастер-класс состоится 27 ноября (суббота) с 11:00 до 13:00 в Институте МИРБИС.

27.11.2021 11:00:00