Мастер-класс "Как научиться владеть собой: контроль над эмоциями, стрессоустойчивость" – Мирбис
Связаться с нами

Как научиться владеть собой: контроль над эмоциями, стрессоустойчивость

мастер-класс

05.11 11:00

05.11 11:00

Мастер-класс в МИРБИС
"Как научиться владеть собой: контроль над эмоциями, стрессоустойчивость"

 

 

 

 

 

 

Ведущая - Локтаева Светлана Альбертовна

  • кандидат психологических наук
  • доцент кафедры общеобразовательных дисциплин Института МИРБИС

Мастер-класс в МИРБИС "Как научиться владеть собой: контроль над эмоциями, стрессоустойчивость"

  • Опытный психолог направит внимание на ваши эмоции, подскажет, как убрать чувство тревоги и лучше понять себя. В интерактивном формате вас научат бороться с депрессией и стрессом.
  • Участники узнают, что проблема тревоги является узловой точкой многих важнейших вопросов. Разрешение загадки тревоги прольет поток света на всю психическую жизнь человека.

Вы можете получить практические навыки:

  • контроля над эмоциями;
  • преодоления депрессии (рекомендации, как справляться со стрессом);
  • способов расслабления;
  • профилактики конфликтного поведения;
  • регулярной работы над собой.

 

 Время проведения:
Мастер-класс состоится 05 ноября (суббота) с 11:00 до 13:00

 Место проведения:
Институт МИРБИС: г. Москва, ул. Марксистская, 34, корпус 7 (м. Таганская, Марксистская, Пролетарская)

Участие бесплатное, для участия необходимо оставить заявку в форме ниже.

Участие бесплатное, для участия необходимо оставить заявку в форме ниже.