Стресс-менеджмент

Формат: Мастер-класс

Цель мастер-класса: Изучить физиологический механизм стресса и получить инструменты по эффективной работе с ним
Место
МИРБИС
ул. Марксистская, 34 к. 7
* Синхронно онлайн
Курс проведет
Ситник Анна Игоревна

Ситник Анна Игоревна

Тренер-консультант

Цель мастер-класса: Изучить физиологический механизм стресса и получить инструменты по эффективной работе с ним

Цели и задачи тренинга:

  • Научиться управлять стрессом
  • Расширить личную стрессоустойчивость
  • Использовать приемы управления и снятия стресса в повседневных профессиональных и жизненных ситуациях
  • Отработать навыки восстанавливать физические и душевные силы после стресса
  • Научиться эффективно действовать в стрессовой ситуации

По окончании участники смогут:

  • Использовать техники быстрого самоизменения и самонастройки – как работать с внутренним состоянием
  • Поймут как «снять черные очки» и найти правильное отношение к стрессовым ситуациям
  • Получат инструменты как защититься от самих стрессовых ситуаций

Преподаватели и эксперты

Ситник Анна Игоревна
Ситник Анна Игоревна
Тренер-консультант
Подробнее

Преподаватель глазами слушателя МВА

4 out of 5 stars

4.6 на основе 21 отзывов

Review data

#Структурность
4.5
#Дискуссионность
4.7
#Применимость
4.6

Оценки формируются на основе анкет обратной связи, которые заполняют слушатели после завершения курса или программы.

Отзывы выпускников

ЕМВА-50 / Современные переговорные техники как инструмент эффективных продаж

Все ок

ЕМВА-50 / Современные переговорные техники как инструмент эффективных продаж

Очень много, что хорошо, но структуру бы пожесче

ЕМВА-50 / Современные переговорные техники как инструмент эффективных продаж

Успехов!!!

МВА-384 / Стресс-менеджмент

Очень актуально, много техник, которые можно даже применить и помочь себе справиться со стрессом

МВА-384 / Стресс-менеджмент

Все отлично! Спасибо!

МВА-384 / Стресс-менеджмент

Спасибо

МВА-384 / Стресс-менеджмент

Не переживайте, все прекрасно!

Подать заявку на обучение или получить консультацию

заполните форму или воспользуйтесь контактами

Телефон: +7 903 012-18-87

E-mail: mba@mirbis.ru