Кейс-клуб Инны Можайской с участием партнеров МИРБИС – ООО «Буарон» и АНО «Культура здоровья» – прошел в школе бизнеса. Участники обсудили, как состояние руководителя влияет на команду и ее эффективность, а также получили практики управления своими ресурсами.
Ирина Никулина, генеральный директор «Буарон», подчеркнула, что управленцу в первую очередь необходимо заботиться о своем ментальном и физическом здоровье, так как от него напрямую зависит мотивация и результаты команды.
Среди факторов, влияющих на здоровье, 50% занимает образ жизни, 20% — генетика, 20% — окружающая среда и лишь 10% приходится на здравоохранение. При этом образ жизни состоит на 60% из отдыха, эмоций, мыслей, на 20% — из движения, 13% приходится на питье и 7% на питание.
«Я часто слышу, что здоровье — это дорого и отнимает много времени. Но дорого нам обходятся болезни, а не здоровье. И дорого нам обходятся вредные привычки. Также многие руководители говорят, что поход в спортзал в рабочие часы неприемлем, тогда как “дисциплина” присутствия в офисе, даже в нестабильном или разрушительном для себя и окружающих состоянии — это норма. Когда-то и я считала, что такую свободу я не могу себе это позволить. Но потом поняла, что если это заряжает меня энергией, повышает фокус и концентрацию, влияет напрямую на мою работоспособность, то почему я должна этого стесняться? И не важно, сколько у вас свободного времени. Гораздо важнее, сколько у вас энергии, чтобы сделать то, что вам нужно. А энергию дает хорошее здоровье и сохранение ресурсного состояния», – отметила спикер.
Марина Черникова, директор компании «Культура здоровья», рассказала о том, как эффективно проводить оздоровительные программы в организации и как связаны вовлеченность и благополучие сотрудников. Среди главных факторов стресса, влияющих на ментальное здоровье, она выделила неудовлетворенность конечным результатом, неопределенность в карьере и плохие отношения с руководителем.
«Сотрудники, которые согласны, что руководитель заботится об их благополучии, на на 71% реже сообщают о выгорании, на 69% менее склонны искать новую работу, на 36% с большей вероятностью будут преуспевать в жизни».
Организатор мероприятия — Инна Можайская, к.п.н. преподаватель программы МВА МИРБИС, основатель и генеральный директор кадровой компании «Можайская Executive».
11 октября 2024 в МИРБИС стартует программа для руководителей «Управление здоровьем и благополучием сотрудников», при поддержке компаний «Культура здоровья» и «Буарон».
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Ирина Никулина, генеральный директор «Буарон», подчеркнула, что управленцу в первую очередь необходимо заботиться о своем ментальном и физическом здоровье, так как от него напрямую зависит мотивация и результаты команды.
Среди факторов, влияющих на здоровье, 50% занимает образ жизни, 20% — генетика, 20% — окружающая среда и лишь 10% приходится на здравоохранение. При этом образ жизни состоит на 60% из отдыха, эмоций, мыслей, на 20% — из движения, 13% приходится на питье и 7% на питание.
«Я часто слышу, что здоровье — это дорого и отнимает много времени. Но дорого нам обходятся болезни, а не здоровье. И дорого нам обходятся вредные привычки. Также многие руководители говорят, что поход в спортзал в рабочие часы неприемлем, тогда как “дисциплина” присутствия в офисе, даже в нестабильном или разрушительном для себя и окружающих состоянии — это норма. Когда-то и я считала, что такую свободу я не могу себе это позволить. Но потом поняла, что если это заряжает меня энергией, повышает фокус и концентрацию, влияет напрямую на мою работоспособность, то почему я должна этого стесняться? И не важно, сколько у вас свободного времени. Гораздо важнее, сколько у вас энергии, чтобы сделать то, что вам нужно. А энергию дает хорошее здоровье и сохранение ресурсного состояния», – отметила спикер.
Марина Черникова, директор компании «Культура здоровья», рассказала о том, как эффективно проводить оздоровительные программы в организации и как связаны вовлеченность и благополучие сотрудников. Среди главных факторов стресса, влияющих на ментальное здоровье, она выделила неудовлетворенность конечным результатом, неопределенность в карьере и плохие отношения с руководителем.
«Сотрудники, которые согласны, что руководитель заботится об их благополучии, на на 71% реже сообщают о выгорании, на 69% менее склонны искать новую работу, на 36% с большей вероятностью будут преуспевать в жизни».
Организатор мероприятия — Инна Можайская, к.п.н. преподаватель программы МВА МИРБИС, основатель и генеральный директор кадровой компании «Можайская Executive».
11 октября 2024 в МИРБИС стартует программа для руководителей «Управление здоровьем и благополучием сотрудников», при поддержке компаний «Культура здоровья» и «Буарон».
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ