Каждому из нас знакомо состояние парализующей тревожности, когда все привычные действия блокированы непониманием происходящего, а любая активность, направленная на получение информации, проясняющей ситуацию, вызывает лишь еще больше страхов. Замкнутый круг.
Как из него выйти расскажет 26 января в 19.00 преподаватель МВА и Executive MBA МИРБИС Алла Третьякова на онлайн мастер-классе «Как вернуть себе работоспособность и справиться с тревожностью и потерей смысла».
Основные вопросы встречи
- Физиологические и психологические механизмы снижения работоспособности
- Какие факторы повышают состояние тревожности
- Конструктивная и деструктивная тревожность: где проходит граница
- Способы снижения состояния тревожности: как вернуть ощущение опоры под ногами
Автор и ведущая мастер-класса – Алла Третьякова, преподаватель МИРБИС, эксперт в области организационного развития и управления персоналом со стажем более 15 лет, сертифицированный специалист в области управления изменениями (PROSCI), соучредитель и руководитель некоммерческого партнерства экспертов в области планирования и управления карьерой «Ассоциация карьерных профессионалов».
Зарегистрироваться на мероприятие можно ЗДЕСЬ
Ждем вас и ваших коллег! Участие бесплатное, количество мест ограничено.